Pelatih pribadi – sejarah latihan

[ad_1]

Jalur Karir Pelatih Pribadi adalah yang baru yang baru saja diluncurkan. Orang Yunani kuno dan budaya lain di masa lalu jelas memiliki tradisi atletik mereka sendiri, tetapi sebagian besar pelatihan atletik ini sebenarnya dimaksudkan untuk menjaga orang dalam kondisi yang baik untuk berperang. Berolahraga untuk kesehatan dan pergi ke ahli pelatihan kebugaran profesional adalah praktik baru yang baru dimulai pada abad ke-20.

Ada spa di akhir abad ke-19 yang peduli dengan olahraga secara paralel dengan kesehatan tubuh secara umum, tetapi spa tujuan ini sering menggunakan langkah-langkah kesehatan yang dipertanyakan yang tidak ada hubungannya dengan kebugaran yang sebenarnya. Jacques LaLanne dikenal sebagai bapak baptis segala kesopanan, dan untuk alasan yang bagus. Lahir di California pada tahun 1914, Jack awalnya adalah seorang anak pecandu gula yang merasa “jahat dan lemah”.

Setelah kuliah nutrisi yang dilihatnya sebagai remaja yang mengubah hidupnya, Jack menerapkan diet bebas gula yang bergizi, berolahraga dan segera bermain di beberapa tim olahraga sekolah menengah. Pada tahun 1936 pada usia 22 tahun, ia membuka klub kesehatan pertamanya. Klub dibuka di Oakland, California, dan telah mendapatkan reputasi dengan dokter konservatif sebagai “Joseph sehat” yang harus dihindari.

Dia berjalan-jalan untuk menemukan klien yang mengklaim dia dapat meremajakan tubuh mereka dan membuat mereka menjadi bentuk terbaik dalam hidup mereka. Dalam proses membuka klubnya dan melatih kliennya secara pribadi, ia pada dasarnya menemukan profesi sebagai pelatih pribadi. Sementara ia terus membentuk metodenya dalam mengajar latihan, ia juga menemukan sejumlah mesin latihan yang populer saat ini.

Sistem angkat besi yang Anda lihat di setiap gym di dunia adalah penemuannya dan begitu juga mesin pandai besi yang Anda lihat di mana-mana juga. Segera, Jack membuka lebih banyak klub dan mereka masing-masing memiliki orang-orang yang bekerja di dalamnya yang dapat memberikan instruksi tentang cara menggunakan mesin, makan makanan yang baik, dan mendapatkan jumlah istirahat yang tepat. Jack LaLanne akhirnya menjual rantai klub olahraganya, yang dinamai Bally’s.

Pada tahun 1954, American College of Sports Medicine didirikan untuk mempromosikan kebugaran dan kesehatan dan mengakreditasi profesional kebugaran. Organisasi ini mulai mensertifikasi pelatih pribadi pertama, tetapi pada 1980-an, profesi pelatih pribadi menjadi populer dan terkadang menguntungkan. Selebriti kebugaran seperti John Basedow, Gilad Janklowicz, dan Jack Lalanne sendiri telah menghasilkan jutaan dari penjualan video kebugaran sejak 1980-an.

Perusahaan pelatihan profesional saat ini menawarkan di mana-mana untuk membantu Anda menjadi bugar baik di gym lokal Anda atau bahkan di rumah Anda sendiri. Berkat pionir seperti Jack Lalanne, sangat mungkin bagi siapa saja untuk belajar tentang kebugaran, mendapatkan sertifikasi, dan mencari pekerjaan sebagai pelatih pribadi.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button